Pillar Prep
Conoce una nueva manera de fortalecer músculo y tonificar cada parte de tu cuerpo con el entrenamiento Pillar Prep. ¿Que es Pillar Prep? Este entrenamiento
Mes : octubre 2017
Mi rutina al 1800
¿Listo para perder peso? Si en este año te propusiste bajar unos kilitos, déjame decirte que aún estas a tiempo. Y si todavía puedes mantenerte
Como prepararme para el invierno y no subir de peso
¡Cuidado se acercan las festividades de invierno! Y si estabas en proceso de ponerte en forma, ¡No te desanimes! Aquí te voy a dar unos
4 multiestaciones que debes tener
Siempre el adquirir cualquier artículo o mejor dicho el realizar una compra nos pone a pesar ¿Cuál es la mejor opción para mí? Pero ¡tranquilo!
3 Smoothies que resolveran tus problemas
Aportarle al cuerpo lo que necesita se escucha fácil pero a veces nos complicamos la vida con la existencia de tantos productos, ya sea en
Surf yoga
Porque en el mar la vida es más sabrosa o al menos así suele vivir las personas que practican Surf yoga. Conoce tu yo interior
Dime que forma de cuerpo tienes y te diré que ejercicios hacer para mejorarlo.
Aunque las tendencias cambien con el tiempo y nos demuestren diferentes tipos de siluetas, de la cuales siempre tratamos de imitar, pero… has oído la
6 Increíbles Beneficios del ajo
Desde la antigüedad el ajo… En Asia Central específicamente en la India y el Antiguo Egipto usaban el ajo como medicina alternativa ya que ellos conocían
Una manera distinta de ver el Crosstraining
Cross training se ha convertido en un termino que causa furor dentro de los círculos del entrenamiento para estar en forma. [tweetshare tweet=”Cross Training el
El mundo del Cardio
La palabra “Cardio” siempre te va a ser familiar si es que estas comenzando a ir al gimnasio o simplemente estas llevando un estilo de