8 Buenos ejercicios para esculpir tus hombros
Muchas veces cuando comenzamos a ir al gimnasio, únicamente nos enfocamos en tonificar nuestros brazos, piernas, abdomen y pecho. Pero no tomamos en cuenta que
Consejos, recomendaciones, orientaciones y todo lo relacionado con el fitness, la flexibilidad, la resistencia y el entrenamiento cardiovascular, el equilibrio y, lo más importante: ayuda para ser constantes y mejorar día a día en nuestros entrenamientos.