Categoría : Nutrición

Nutrición para los deportistas que practican deportes intensos, prolongados en el tiempo o de resistencia. Dependiendo de los objetivos del deporte, y de nuestras propias metas, deberemos hacer más énfasis en un tipo de alimentos u otros: proteicos, energéticos, etc. Intentaremos proporcionarte una guía para que no te pierdas en este complejo mundo y para que la nutrición sea el complemento perfecto a una vida saludable y fitness.

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